รองเท้าของลูกรักเล็กเกินไปหรือยัง?

วิธีตรวจดูว่ารองเท้าของลูกรักเล็กไปหรือยัง

ใช้นิ้วสอดดูตรงส้นเท้า บริเวณเอ็นร้อยหวาย ถ้าแน่นไปจนเสียบลงไปไม่ได้นั่นคือสัญญาณว่ารองเท้าเริ่มจะเล็กไปแล้ว

ผลเสียของรองเท้าเล็กเกินไป : ลูกรักจะเริ่มเจ็บเท้า เพราะนิ้วเท้าจะชนกับส่วนหน้าของรองเท้า ถ้ามีพื้นที่น้อยเกินไปเวลาเค้าเดิน
หรือวิ่งเท้าเค้าจะถูกบีบ เพราะไม่มีพื้นที่ให้ขยายตัว อาจส่งผลให้เป็น HAV ด้วย เด็กไทยจำนวนมากที่เป็น HAV เพราะใส่รองเท้าคับมากตั้งแต่เล็กๆ

วิธีตรวจเช็คสุขภาพเท้าให้ลูกรัก

หมั่นนวดสัมผัสเท้าให้ลูกเพื่อลูกจะได้รู้สึกผ่อนคลายจากกิจกรรมมาตลอดทั้งวัน อีกทั้งยังเป็นการสานใยรัก ใยสัมพันธ์
จากพ่อ แม่ สู่ลูก ระหว่างที่นวดสัมผัสก็ถามลูกน้อยว่าวันนี้ทำกิจกรรมอะไรที่โรงเรียนบ้างเพื่อเป็นการเข้าใจ และรับรู้ว่าในแต่ละวัน ลูกของเราทำอะไรบ้างเราจะได้เข้าใจลูกน้อยของเรามากยิ่งขึ้น

เวลานวดสัมผัสเท้า, ขา, มือ, ถ้าเป็นเด็กเล็กให้ทา Baby Oil ที่มือของคุณพ่อ คุณแม่ด้วย เพื่อความนุ่มนวลในการสัมผัสผิวลูกแต่ถ้าเป็นเด็กโตสามารถใช้โลชั่นแทนได้

เวลานวดสัมผัสสังเกตว่ามีจุดด้าน ,จุดแข็งตรงไหนหรือไม่ เพราะถ้ามีนั่นหมายถึงเท้าของลูกเรามีการกระจายน้ำหนักไม่ทั่วถึง
เค้าจะลงน้ำหนักที่จุดใดจุดหนึ่งเป็นพิเศษ ทำให้เกิดบริเวณผิวหนังที่ด้านและแข็ง นั่นแสดงว่าเวลาเดินหรือวิ่งเค้าจะรู้สึกไม่ค่อยสบายเท้า แต่เค้ายังไม่บอกเราหรือไม่ทราบว่าจะอธิบายให้เราเข้าใจได้อย่างไร